Cos'è
il Rebirthing?
DEFINIZIONE
DEL REBIRTHING BREATHWORK
di Leonard Orr
Rebirthing o Breatwork
significa mettere in atto il flusso dell’Energia
Divina attraverso un ritmo di respiro semplice,
rilassato, facile e connesso.
Possiamo farlo
da soli quando lo abbiamo padroneggiato o farci
guidare da altre persone che abbiano padroneggiato
il ritmo del respiro.
La maggior parte delle
persone lo impara in dieci sessioni di due ore.
Ciò che avviene in queste dieci sessioni
per la maggior parte delle persone, è
magico e sorprendente.
Osservare l’Energia Divina muoversi nel
nostro corpo o in quello delle altre persone
è uno dei più grandi privilegi
di questa vita su questo pianeta.
È il
miracolo della vita attraverso un esperimento
abbastanza prevedibile, scientificamente attendibile
e sempre disponibile. “E Dio alitò
nelle nari dell’uomo e della donna il
respiro della vita ed essi divennero anime viventi.”
Il respiro è il segreto della salute
dell’Anima come pure del corpo e della
mente emozionale.
Insegnare Rebirthing o Breathwork è una meravigliosa
professione. Ci sono migliaia di Rebirthers
Breathworkers di successo in tutto il mondo.
La principale virtù di un Rebirther è
la gentilezza. Contattare e muovere l’Energia
Divina, nella maggior parte dei casi, si ottiene
attraverso la gentilezza e la dolcezza.
Comunque, quando l’Energia Divina si muove
è veramente potente. Può guarire
ogni cosa, ma a volte non lo fa. Perché?
Perché la guarigione di ogni anima e
di ogni corpo è individuale e coinvolge
la complessità della mente emozionale
e dell’evoluzione spirituale dell’individuo.
Non possiamo sapere che cosa guarisce e che
cosa non guarisce durante le dieci sedute fino
a che non saranno completate.
Lo scopo del Rebirthing è quello di apprendere
una specifica abilità – l’abilità
di respirare Energia tanto quanto l’aria.
Questa abilità può essere appresa
dalla maggior parte delle persone in dieci sedute
di due ore di respiro. L’insegnante di
respiro guida il ritmo del respiro.
Dopo qualche minuto l’Energia Divina incomincia
a fluire nel corpo. Essa, solitamente, fluisce
sempre più forte fino a raggiungere il
picco.
Poi il flusso dell’Energia Divina
recede naturalmente fino a che il Corpo Energetico
raggiunge un nuovo equilibrio e lo studente
si sente in pace, rilassato e pieno di energia.
Dopo un ciclo Energetico d’una o due ore,
normalmente, ci si sente puliti dentro e fuori.
Essere nel contempo pieni di energia e rilassati,
è una combinazione unica. Pace ed energia
è una meravigliosa combinazione.
Durante la sessione, alcune persone, hanno cosi
tante sensazioni che si spaventano.
Quando la
paura diventa abbastanza forte, causa tetania.
La parola tetania è un termine medico
che si riferisce a rigidità, crampi o
paralisi temporanea; di solito avviene alle
estremità: mani, labbra, piedi e gambe.
Un respiro continuo e rilassato induce automaticamente
al rilassamento. Le tensioni e rigidità
scompaiono. La gente, quando prova tetania o
sensazioni simili, deve imparare a rilassarsi,
lasciar andare e aver fiducia nella vita.
I sintomi di tetania ed altri sintomi simili,
sono sempre temporanei. Sono meno sgradevoli
del trapano del dentista ed alla maggior parte
delle persone, capitano solo per una o per poche
sessioni. Molte persone non ne hanno.
Ovviamente,
la tetania può essere causata da una
vita che ha accumulato stress e tensioni. Le
cause di base sono: paura delle sensazioni ed
una vita col respiro inibito.
Padroneggiando
il ritmo del respiro connesso e rilassato, questi
sintomi non appaiono più. Potrebbero
bastare solo una o due sedute per controllare
la tetania, ma per alcune persone ne occorrono
molte di più. Il Rebirthing Breathwork
è la soluzione del problema della tetania
e d’altri sintomi d’iperventilazione.
Uno degli scopi base delle nostre prime dieci
sedute, è quello di superare le sensazioni
psicologiche e drammi emozionali. Rebirthing e/o Breathwork
non riguarda drammi o terapia, ma piuttosto
riguarda l’apprendimento del respiro dell’energia
in modo cosciente. Rebirthing e/o Breathwork è una
specifica abilità che ognuno può
e dovrebbe apprendere.
Potrebbe essere lo strumento
supremo per rilassare la mente e il corpo. Dopo
che avremo superato i drammi emotivi e psicologici
durante le prime sessioni del ciclo di dieci,
noi sperimenteremo il flusso gentile e molto
piacevole dell’Energia Divina.
È
difficile essere rilassati e tesi nello stesso
tempo e spazio. Il rilassamento cancella paure
e tensioni.
Il secondo scopo delle prime dieci sessioni
è quello di notare come realmente respiriamo
ed apprendere a farlo in modo connesso, dolce,
conscio e intuitivo per attivare la nostra Energia
Divina e pulire il nostro Corpo Energetico.
Possiamo realmente pulire la nostra anima e
la nostra mente emozionale respirando Energia
consapevolmente, oltre che i nostri sistemi
corporei.
Il terzo scopo è quello di liberare il
respiro; il che spesso significa rivivere il
primo respiro della nostra nascita, liberando
la paura e il trauma che da allora ha limitato
la nostra capacità di respirare.
Questa
“liberazione del respiro” produce
una trasformazione permanente e spontanea del
meccanismo del nostro respiro.
Questa è
la guarigione della sorgente della Forza della
nostra Vita, nel fluire della nostra Vita. Il
rilascio di questa memoria del trauma di nascita
potrebbe avvenire nelle prime dieci sessioni.
Spesso succede.
E quando succede, è un
meraviglioso beneficio per aver appreso a respirare.
Il quarto scopo delle prime dieci sessioni è
di acquisire l’abilità di mantenere
il ritmo del respiro per un’ora senza
supervisione.
Questo scopo implica padroneggiare
l’abilità di respirare l’Energia
tanto quanto l’aria; Il che ci da un nuovo
livello di auto-sufficienza spirituale e uno
strumento molto pratico e potente di auto-guarigione.
Possiamo usarlo tutti i giorni e tutte le volte
che ci piace.
Dobbiamo apprendere a respirare
l’Energia consapevolmente soltanto una
volta nella vita.
Raggiungere questo scopo è un risultato
di gran valore ed un valido investimento su
noi stessi, sulla nostra salute e benessere
a tutti i livelli.
Poi possiamo incominciare a pensare di condividere
questa meravigliosa abilità con gli altri.
Rebirthing e/o Breathwork significa apprendere come lavorare
e giocare con l’Energia Divina.
La conoscenza
pratica della nostra Energia Divina è
uno dei più validi regali che Dio ci
ha dato.
Sei disponibile a riceverlo?
Raccomando a colui che si applica per la prima
volta di incontrare due o tre Rebirthers o Breathworkers
prima di scegliere quello adatto con il quale
intraprendere un ciclo di dieci sessioni.
La
maggior parte delle persone prende un appuntamento
alla settimana.
Dieci sedute di due o tre ore sono un modo responsabile
di apprendere a respirare Energia consapevolmente.
Oltre dieci milioni di persone l’hanno
fatto in questo modo e il risultato è
che ora respirano più pienamente e liberamente.
Essi sono felici di avere quest’abilità.
Per
gentile concessione, tratto da: The Conscious
Connection – Spring 2004 (Leonard
Orr)
Per
ulteriori informazioni puoi leggere
"Il libro
del Rebirthing - L'Arte del respiro consapevole"
di Leonard Orr,
ediz. Mediterranee.
"Respirare
e rinascere in acqua calda" di Paolo
Cericola, ediz. Scuola di Respiro, distribuito
dalla Macro Ediz.
"L'Uomo
che ha inventato la Coccoloterapia"
di Paolo Cericola, edizioni Studio D, distribuito
dalla Macro Ediz.
DVD "L'arte
del Respiro" di Paolo
Cericola, edizioni Macro.
Rebirthing
